ダイエットだけが続かない

学生のころバスケットボール部に所属していましたが、それをやめた途端に体重が増えました。

高校を卒業してからになるのでもう5年くらいですが体重が増え続ける一方です。

とても恋愛体質なのですが、一度失恋したことを機に食べる量がとても減り体重が3ヶ月で10キロほどおちました。

が、1年をかけてじーんわりじーんわりリバウンドし元々の体重より太ってしまっています。

間食が多くお菓子を辞めるとすんなり2キロくらいは落ちるのですが、また食べてしまい太るを繰り返しています。

ジムなどにも通いましたし、自宅で筋トレもしましたが長く続きません。

女性はホルモンの関係で1ヶ月に1度大きな波がくるので、いつもそのタイミングで挫折してしまいます。

歳をとるとともに痩せにくくなると聞きますので、今の内に痩せたいのですが・・・

方法は色々試し、やはり「継続」が一番大切なのだと思っております。

はぴーとの口コミサイトを見ても継続の大切さを書いていましたし、コツコツ真面目に努力を続けます。