カロリー制限をしすぎた結果

体を壊してしまい兼ねなかった、私のダイエット失敗談です。「産後の体重増加を何とかしなければ」と見よう見まねでカロリー制限に依る食事でダイエットしました。大人の女性の一日の摂取カロリーが1600~1800カロリーということで、せっかちですぐにでも結果が欲しかった私は、なんと一日1200カロリーに落としたのです。 続きを読む

スリム効果が期待できる口コミのダイエット

世の中にあるダイエット方法を片っ端から試しているけれど、スリムになれないと考えている人がいます。
もしも、手を抜かずにダイエットに精を出しているのに、スリムになれない人は、方法を変えたほうがいいかもしれません。
人間の体には体質によるる差がありますので、ある人に効果があっても、別の人には効果がないことがあります。 続きを読む